သြားက်န္းမာေရးအတြက္ ေအာက္က ပစၥည္းေလးေတြ ဝယ္လာတယ္။
၁။ ေအာ္တုိ သြားတုိက္တံ...
ဂ်ာမဏီက လုပ္တာ။ ၁၂ လ အာမခံ ေပးထားတယ္။ သြားပြတ္တံကို အေရာင္ေျပာင္းသြားရင္ ျဖစ္ျဖစ္ သံုးလတစ္ခါျဖစ္ျဖစ္ whichever comes first လဲေပးပါတ့ဲ။ အရင္က ဟာလုိ ဓါတ္ခဲထည့္စရာမလုိ။ ခ်ာဂ်င္သြင္းထားရင္ သံုးလုိ႔ရတယ္။ ၁၆ နာရီသြင္းမွ မိနစ္ ၂၀ သံုးလုိ႔ရတယ္ ဆုိလား...။
တံဆိပ္က Oral-B ေမာ္ဒယ္က vitality precision clean.... အက်ယ္ ဖတ္ခ်င္ရင္ ဒီမွာ သြားဖတ္ပါေလ...။ ေစ်းႏႈန္းကေတာ့ S$ 43.00 က်ပ္ ေပးရတယ္။
၂။ သြားၾကားထုိးတံ
သူက သြားၾကားညွပ္တာကို ရွယ္ကေလာ္ထုတ္ေပးတယ္။ နန္းႀကိဳးမွ်င္ေတြန႔ဲ ထိပ္မွာ ဖြာဖြာေလး လုပ္ထားတာ။
အရင္က ဝယ္ထားတာ ရွိဖူးတယ္။ ခုေတာ့ သြားၾကားညွပ္လုိ႔ သံုးမလုိ႔ လုိက္ရွာတာ မေတြ႔ေတာ့ ထပ္သြားဝယ္လာလုိက္တယ္။ ၉ က်ပ္ေပးရတယ္....။ Systema တံဆိပ္.. သူလဲ ဂ်ပန္ တံဆိပ္ပဲ...။
ကုန္ေပါက္ေတြခ်ည္းပဲ....။ ေလာေလာဆယ္ သြားၾကားညွပ္လုိ႔ သြားဖံုးေတြ ေယာင္ေနတာ....
စမ်းသပ်ချက်
1 year ago
ငယ္ငယ္တုန္းက ညစ္ပတ္ခဲ့တဲ့လူေတြ ႀကီးေတာ့ အဲလိုျဖစ္ေရာ။ ႀကီးတဲ့ထိ စိတ္မပုတ္နဲ႔ေပါ့။ စိတ္ေကာင္းေကာင္းထား။
ReplyDeleteဒါသြားဂရုစိုက္ဘို႔လိုၿပီဆိုတာသတိေပးတာဘဲ၊ မွန္မွန္သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ေပးပါ၊အက်ိဳးရွိတာေတြ႔ရပါမယ္၊ ၆လတခါသြားဆရာ၀န္ ဆီမွာ cleaning သြားလုပ္ပါ။ ကၽြန္ေတာ္ဆိုရင္ ၃လတခါလုပ္ေနရၿပီ။ ဒါေတာင္ ၁ေခ်ာင္းႏွုပ္လိုက္ရၿပီ။
ReplyDeleteနာ ငယ္ငယ္က ထန္းလ်က္ ငံု အိပ္တာ...
ReplyDeleteငယ္ငယ္က ခဏခဏ သြားကိုက္တယ္..
ႀကီးေတာ့ မျဖစ္သေလာက္ပဲ
သြားဖုံးေယာင္တာကို မေပါ့ဆေစခ်င္ပါ။ သြားၾကားညွပ္လို႔
ReplyDeleteသြားဖုံးေယာင္တာ ျဖစ္နိုင္သလို သြားဖုံးနဲ႔သြားၾကားထဲမွာ ဖယ္ထုတ္ဖို႔ခက္တဲ့ ေက်ာက္(သြားဂ်ဳိး) ကပ္ေနတာလည္း ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ အေကာင္းဆုံးကေတာ့ သြားဘက္ဆိုင္ရာ ဆရာဝန္ထံမွာ စစ္ေဆးၾကည့္ၿပီး လိုအပ္ရင္ သြားဂ်ဳိး(ေက်ာက္)ေတြကို ဖယ္ထုတ္သန္႔ရွင္းတာ လုပ္ေပးဖို႔ လိုေကာင္းလိုနိုင္ပါတယ္။ သြားဖုံးပ်က္စီးမႈျဖစ္ရင္ ျပန္လည္ အစားထိုး ကုသလို႔ မရနိုင္တာမို႔ သြားမွာေရာဂါျဖစ္တာထက္ ပိုဂရုစိုက္သင့္ပါတယ္။
ပုံထဲမွာျပထားတဲ့ Interdental toothbrush က သြားအရမ္းက်ဲေနတဲ့ ေနရာဆိုရင္ သုံးရတာေကာင္းေပမဲ့ စိကပ္ေနတဲ့သြားေတြကို သန္႔ရွင္းေရး ေကာင္းေကာင္းမလုပ္နိုင္ပါဘူး။ သြားဆရာဝန္ေတြကေတာ့ သြားပြတ္ႀကိဳး Dental floss ကိုသုံးဖို႔ ပိုအားေပးၾကပါတယ္။ Dental floss နဲ႔ပတ္သက္လို႔ ျဖစ္ျဖစ္ သြားဘက္ဆိုင္ရာ ဗဟုသုတေတြသိဖို႔ ျဖစ္ျဖစ္ “ ျမင့္မိုရ္ဦး ” ဘေလာ့ ကို ဖတ္ၾကည့္ပါလို႔ တိုက္တြန္းခ်င္ပါတယ္ဗ်ာ။
http://myin-mo-oo.blogspot.com/
@Rita - စိတ္ေကာင္းေကာင္း ထားပါတယ္။ တတ္ႏိုင္သေလာက္ေပါ့ေလ။ တစ္ခါတစ္ေလ လူဆုိေတာ့လဲ စိတ္ပုတ္ေတြ စိတ္ယုတ္မာေတြ ေမြးမိတာ မတတ္ႏိုင္ဘူးေလ။
ReplyDelete@maung - ကၽြန္ေတာ့္သြားေတြက ပ်က္စီးေနတာ ႏွစ္ဆယ္ေက်ာ္ကတည္းကပဲ။ ငယ္ငယ္က ဂ႐ုမစိုက္လုိ႔ ပိုးစားၿပီး အေၾကာႏႈတ္ရ..၊ ေနာက္ အေၾကာႏႈတ္ရာကေန ဖာထား.. ဖာတာကေန တစ္ေခ်ာင္းလံုး ႏႈတ္လုိက္ရ..န႔ဲ အခု ဆုိ ႏွစ္ေခ်ာင္းတိတိ ႏႈတ္လုိက္ရၿပီး... အေၾကာႏႈတ္ထားတာ ႏွစ္ေခ်ာင္း တိတိ ရွိေနပါၿပီ။ အကုန္လံုးက အေပၚ အံသြားေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
@ Dr. Nay Oo - ကၽြန္ေတာ္ ေက်ာက္ျခစ္ဖူးပါတယ္။ အခုျဖစ္တာက သြားၾကားညွပ္လုိ႔ သြားဖံုးေရာင္တာမ်ိဳးပါ။ Interdental tooth brush ကို ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ တစ္ခ်ိဳ႕က်ဲေနတ့ဲ သြားမ်ားၾကားထဲမွာ အသံုးျပဳျဖစ္ပါတယ္။ Dental Floss ကေတာ့ သံုးလုိက္တုိင္း ႀကိဳးက သြားန႔ဲညွပ္ၿပီး ျပတ္ျပတ္ က်န္ခ့ဲလုိ႔ သိပ္မသံုးျဖစ္ေတာ့ဘူး။ တတ္ႏိုင္သေလာက္ အစာမညွပ္ေအာင္ပဲ သတိထားေနေတာ့တယ္။
ညႊန္းလိုက္တ့ဲ ဝက္ဘ္ဆုိဒ္ကို အရင္က ဖတ္မိတယ္။ ေပါ့ေပါ့ပဲ ထားလုိက္တယ္။ အခုေတာ့ သြားနာေနတာန႔ဲ.. သြားအသစ္ ျပန္စိုက္ဖုိ႔ လုိေနတာန႔ဲပဲ အသင့္ ျဖစ္သြားတာေပါ့ဗ်ာ။
ညႊန္းေပးတ့ဲ အတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါသည္...။ :)
ဆင္ဆင္က ငယ္ငယ္က သြားနာၿပီး ႀကီးေတာ့မွ မနာတာက သြားပိုးမစားေတာ့လုိ႔ေနမွာေပါ့...။ ေကာင္းပါတယ္။ ဒီအတုိင္း ဆက္ၿပီး သြားကို ထိန္းသိမ္းပါ။ သြားကိုက္တာ အလြန္ဆုိးပါသည္။
ReplyDeleteသြားႏႈတ္တာ ပိုၿပီးေတာ့ ဆုိးပါသည္။